ரமலானே வருக வருக

அஸ்ஸலாமு அலைக்கும்

அனைவருக்கும்.ரமலான் வாழ்த்துக்கள்

இந்த வருடம்.வெயில் கடுமையாக இருக்கிறது.அல்லாஹ் நம் அனைவருக்கும் இந்த வருட நோன்பை இலகுவாக்குவானாக.
18.06.15

http://samaiyalattakaasam.blogspot.ae/2009/08/blog-post_3247.html

http://cookbookjaleela.blogspot.com/2013/06/avocado-mango-smoothie-with-honey-dates.html

இந்த வருடம் கடுமையான வெயில் , சூடு அதிகம் ஆகையால் கூடுமானவரை
நோன்பு திறக்க பழச்சாறு, பழ வகைகள், சூப் வகைகள் போன்றவை அதிகமாக எடுத்து கொள்வது நல்லது.


காலை நோன்பு வைக்க வயிறுக்கு இதமாக தயிர் சாதம், மோர் குழம்பு, லெமன் சாதம் போன்றவை சாப்பிடலாம்


https://www.facebook.com/pages/Chennai-Plaza/156896191130975 https://www.facebook.com/Samaiyalattakaasam http://www.chennaiplazaki.com/

		Tweet