இறால் காலிப்ளவர் முட்டை குதும்பு ( சைவம் & அசைவம்) .

இறால் காலிப்ளவர் முட்டை குதும்பு ( சைவம் &அசைவம்)

.

வெஜிடேரியன் சமைப்பவர்கள் இதே முறையில் இறாலைமட்டும் தவிர்த்து காலிப்ளவர் முட்டையில் செய்து கொள்ளலாம். காய் அரைகிலோவும்,முட்டை 3 ம் சேர்த்து கொள்ளலாம்.

இறால் காலிப்ளவர் முட்டை குதும்பு கொஞ்சம் நிறை கூட்டோடு 4 பேருக்கு போதுமானதாக இருக்கும்.

• 
  
  
• 
  
பெரிய இறால் – கால் கிலோ
• முட்டை – இரண்டு
• காலிப்ளவர் – கால் கிலோ
• வெங்காயம் - இரண்டு
• இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் - ஒரு டேபிள் ஸ்பூன்
• தக்காளி - இரண்டு
• பச்சை மிளகாய் - இரண்டு
• மிளகாய் தூள் - ஒன்றரை தேக்கரண்டி
• மஞ்சள் தூள் - அரை டீஸ்பூன்
• பட்டை - ஒரு சிறிய துண்டு
• எலுமிச்சை சாறு - அரை டீஸ்பூன்
• உப்பு - தேவையான அளவு
• எண்ணெய் - இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன்
• கொத்தமல்லி - சிறிது

 செய்முறை

• இறாலை சுத்தம் செய்து நடுவில் மேலும், கீழும் உள்ள அழுக்கை எடுத்து கழுவி தனியாக வைக்கவும்.காலிப்ளவரை பூக்களாக பிரித்து கழுவி வைக்கவும்.
• ஒரு வாணலியில் எண்ணெயை காய வைத்து பட்டை, வெங்காயம், இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் போட்டு வதக்கி பச்சை மிளகாய் ஒடித்து போட்டு தக்காளியை துண்டுகளாக்கி சேர்க்கவும். இரண்டு நிமிடம் மூடி போட்டு வேகவிடவும்.
• பிறகு மிளகாய் தூள், மஞ்சள் தூள், உப்பு போட்டு சுத்தம் செய்து வைத்திருக்கும் இறால் மற்றும் காலிப்ப்ளவர் சேர்த்து  ஒரு கிளறு கிளறி மூடி போட்டு பத்து நிமிடம் வேக வைக்கவும்.
• முட்டையில் எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து நல்ல அடித்து வெந்து கொண்டிருக்கும் இறாலின் மீது பரவலாக ஊற்றவும். ஊற்றி மூடி போட்டு சிம்மில் வைத்து வேக விடவும்.
• இரண்டு நிமிடம் கழித்து தோசை திருப்புவது போல் முட்டையோடு சேர்ந்து இறலை திருப்பி விட்டு மறுபடியும் மூடிபோட்டு சிம்மில் வைத்து வேக விடவும்.
• வெந்ததும் நல்ல ஒரு கிளறு கிளறி நன்கு கொத்தி விட்டு  கொத்தமல்லி தூவி இறக்கவும்.

https://www.facebook.com/pages/Chennai-Plaza/156896191130975 https://www.facebook.com/Samaiyalattakaasam http://www.chennaiplazaki.com/

		Tweet